桂圆10克，桂圆是一种药食同源的植物，也叫龙眼，桂圆肉，元肉等，是无患子科植物龙眼的假种皮，味甘，性温，归心，脾经，主产于广东，福建，台湾，广西等地，主要含有葡萄糖，蛋白质，脂肪以及维生素B1，维生素B2等营养素，改善记忆，促进生长，增强体质等。
《神农本草经》把龙眼肉列为上品，记载为“久服强魂聪明，轻身不老，通神明
茉莉花8克，很多人也喜欢用它来泡水喝，它还含有蛋白质，多酚类，皂苷，糖类，有机酸，生物碱，挥发油等。
第三种食材是肉桂3克，就是我们平常用来做香料的桂皮，它也是药食同源的植物，同时体现了它的食用价值和药用价值。
准备好这三种材料后，我们把它们放入锅中，加入适量的水大火把它烧开，改小火煮它8分钟，大家看煮成这样就可以喝啦。
我们把它倒在茶壶中，就可以代茶饮用了，这款养生茶呢益心脾，补气血，保健益寿，适合我们老年人饮用。
在房屋装修、家具涂刷的过程中，刺鼻的油漆味总是如影随形。很多人对这种味道习以为常，认为通风一段时间就会消散，却不知油漆味中潜藏着诸多危害健康的因素。深入了解油漆味的危害，不仅能增强我们的自我保护意识，还能采取有效的防范措施，守护自身和家人的健康。油漆味的主要成分及危害1、挥发性有机化合物(VOCs)
衬衫作为一件经久不衰的时尚单品，可在休闲与正式间随意切换，一年四季必不可少！想要把衬衫穿得合身、有个人特色，无疑还是定制。 那么，定制一件衬衫有哪些面料选择呢？ 定做衬衫的面料一般有：棉、麻、混纺、羊毛、真丝等。 纯棉：纯棉面料衬衫穿着舒适、柔软、吸汗，一件高品质的正装衬衫肯定是100%纯棉面料。
老人家总是对花草情有独钟，它们不仅能够为家里增添一份生机与绿意，还能让老人在闲暇之余有所寄托。今天，我就给大家推荐五种既好看又好养，还寓意着健康长寿的花卉，非常适合送给家里的长辈。长寿花长寿花，一听名字就让人心生欢喜，送给老人，寓意着健康长寿、福寿双全。它的花朵密集簇拥成团，色彩绚烂夺目，犹如一团团
一、瓷砖挑选的3大误区误区1：深色瓷砖显高级深色瓷砖单片看确实很好看，特别是在展厅的射灯灯光的烘托下更是显得亮晃晃的，再加上销售在旁边不负责地宣传一通，很多朋友就买了，铺完后才发现全屋一片暗淡。正解：瓷砖花色挑选时一定要考虑户型的采光，低楼层或采光一般的户型切忌选择深色瓷砖，否则会拉低屋内光线。误区
1. 苏泊尔：中国最大、全球第二的炊具研发制造商，中国厨房小家电领先品牌，也是中国炊具行业首家上市公司。其砂锅产品采用优质陶瓷材质，有良好的保温性能，能锁住食材的原汁原味，款式多样，适用于各种烹饪需求。2. 炊大皇：始创于1983年，是浙江省著名商标，专注于健康炊具、电器生产和销售的现代化企业。其砂